10秒で胃痛解消!最強のストレッチ

突然の胃痛 あなたは経験ありますか?

こんにちは、シニアヨガ
インストラクターのラナです。


今日は速攻改善
胃の痛みについてご紹介します。


あなたは胃が痛くなった時
どうされていますか?

大概の方が胃薬を飲むのではないでしょうか。
そもそも胃の痛みが
ストレッチで治るなんて
どういう事?ですよね。

気になる方は続きをご覧下さい。

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投稿者:ease-yoga 投稿日時:

人生の先輩に学ぶ 温かい思いやりの心

今日は昨日のチェアヨガクラスで体験した
思いやりの心を二つ
ご紹介したいと思います。

今晩は、チェアヨガインストラクターのラナです

皆さんは人の名前を覚えるのは得意ですか?
私は苦手ではありませんが
得意と言えるほどでもありません。

皆さんの中にも、苦手な方は
いらっしゃるのではないでしょうか?

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投稿者:ease-yoga 投稿日時: