お知らせ

リフレッシュヨガ

毎週土曜日 10:20~11:30

初心者向けのやさしいクラスです。

ヨガの中でもお馴染みのポーズを中心に練習して行きます。
呼吸に合わせて体を動かす事でストレスを緩和し体調不良を改善します。
軽減法から始めるので初心者の方も安心して受けられます。
土曜の朝に1週間の疲れをリフレッシュしましょう!

場所:東京都北区王子 夢ひろば

東京都北区王子 1-5-1
王子駅から徒歩1分

 

※毎月最終土曜日はお子様連れ参加可能です

詳しくは親子ヨガクラスのページをご覧下さい。

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