RANA (ラナ)

資格

・全米ヨガアライアンス
・チェアヨガインストラクター
・シニアヨガインストラクター
・ヨガニドラセラピスト
・JCMA認定体軸セラピスト®
・エモーショナルカウンセラー

プロフィール

2010年 実家の母が脳梗塞で入院しました。
離れて暮らしていたので、
気づいて病院に連れていく事が遅れ、
既に薬で治療が出来る事は無いと、
何もして貰えずに帰宅します。

左半身に麻痺の後遺症を抱え
杖が必要な生活を送る様になり
私は、すぐに対応出来なかった自分を
責める日々が続きました。

それから数年後、母のリハビリと
自分の心のメンテナンスの双方が
ヨガのレッスンで可能な事が分かり
ヨガスクールに入学、RYT200を取得。

母と二人のヨガレッスン、
後遺症を克服して
杖なしで歩ける状態まで回復します。

しかし、運動療法だけでは
心のメンテナンスの限界を感じ、
東洋医学を取り入れた
カウンセリング方を学びました。

体が強張れば心も硬くなる。
心が強張れば体が硬くなる。
心も体も、どちらも健康でなければ
人は幸福を感じる事が出来ません。
アーサナ(ポーズ)の完成度を
求めるのではなく、心とからだを繋ぐヨガ。

レッスンでは内臓や
経絡からもアプローチして
心と体、両方の凝りをほぐしていきます。
また、体軸理論を取り入れたワークで
身体の使い方を学んで頂きますので
疲れにくい、怪我をしにくい
身体づくりをしていきます。